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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谢淑霞 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
皮肤科
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淡化老年斑，可从饮食、作息、防晒、药物、医美等方面着手。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2016-03-03 13:36
1.饮食：多吃富含维生素E的食物，如大豆、芝麻、花生、核桃、蛋黄、奶油、玉米、黄绿色蔬菜等，也可遵医嘱服用维生素E胶囊。
2.作息：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜，有助于维持身体正常代谢。
3.防晒：外出时使用防晒霜、遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的损伤。
4.药物：可在医生指导下使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、谷胱甘肽片等药物。
5.医美：如激光治疗、光子嫩肤等，但需选择正规机构。
总之，淡化老年斑需要综合多种方法，并长期坚持，才能取得较好效果。
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