老人消瘦如何科学调理饮食？_即问即答

即问即答

老人消瘦如何科学调理饮食？

2016-03-13 15:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：内分泌疾病

问题：

老人消瘦如何科学调理饮食？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈超刚主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

老人消瘦科学调理饮食，要注意蛋白质、荤素搭配、纤维素、甜食、少食多餐、维生素和锌等方面，改善消瘦症状。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.蛋白质：增加摄入，尤其多补充动物性蛋白质，如鱼肉、鸡肉、牛肉。
2.荤素搭配：不过分控制荤食，保证营养均衡。
3.纤维素：控制富含纤维素食物的量，如粗粮。
4.甜食：适量食用，如蛋糕、糖水。
5.少食多餐：增加每次总进食量。
6.维生素：补充多种维生素，如维生素C、维生素D。
7.锌：适当补充，如葡萄糖酸锌口服液。
科学调理饮食能改善老人消瘦状况，但如有疾病导致，还需及时就医。
2016-03-13 16:28

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