苹果牛奶减肥法效果如何_即问即答

即问即答

苹果牛奶减肥法效果如何

2016-03-13 20:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

苹果牛奶减肥法效果如何

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙诗博主治医师

惠州市中心人民医院

三级甲等

营养科

苹果牛奶减肥法效果有限，受多种因素影响，如营养均衡、个人体质、运动配合、坚持时间、心理因素等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.营养均衡：该方法易导致营养单一，影响身体机能。
2.个人体质：不同体质对这种方法的反应和效果有差异。
3.运动配合：单纯依靠此法，不结合运动，减肥效果不佳。
4.坚持时间：短期可能有体重变化，长期难以维持。
5.心理因素：若因节食产生负面情绪，易导致减肥失败。
苹果牛奶减肥法并非理想的减肥方式，健康的减肥应是均衡饮食和适量运动相结合。
2016-03-13 21:19

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