竹叶青茶对减肥是否有效_即问即答

即问即答

竹叶青茶对减肥是否有效

2016-03-08 12:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

竹叶青茶对减肥是否有效

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李缨副主任医师

北京宣武医院

三级甲等

营养科

减肥是一个综合性的过程，不能单纯依赖某种茶饮。竹叶青茶可能有一定辅助作用，但效果有限。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.茶叶成分：竹叶青茶含有一些成分如茶多酚等，对新陈代谢有一定影响。
2.热量影响：本身热量低，不会额外增加热量摄入。
3.利尿作用：有助于排出多余水分，但并非减少脂肪。
4.局限性：不能替代运动和饮食控制，单独依靠效果不显著。
5.个体差异：不同人体质不同，对其反应也有所差异。
总之，竹叶青茶可作为减肥期间的辅助饮品，但要实现有效减肥，仍需综合运动和合理饮食。
2016-03-08 13:31

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