黑芝麻有什么作用_即问即答

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黑芝麻有什么作用

2016-03-03 15:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

黑芝麻有什么作用

回答1
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轩存旺医师

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黑芝麻可以滋补肝肾，益精血，润肠等等。用于须发早白，脱发等等有一定保健作用，凡具有深色的食物都含有自然色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益，如黑豆、青豆、黑芝麻、核桃，胡萝卜、黑木耳，乌鸡、大枣、桑椹、紫葡萄等都可以多吃，对白发有一定食疗作用。
2016-03-03 16:46

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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