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回答1
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黄富娟 副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
中医科
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罗汉果是一种具有多种保健功效的天然食材，常被用来泡茶饮用。以下是正确的泡茶方法：
2016-03-14 15:44
罗汉果泡茶既简单又健康，适合日常饮用，尤其对咳嗽、喉咙不适等有缓解作用。
1.选果：选择新鲜饱满、无霉变的罗汉果，外壳稍有硬度，不宜过软。
2.清洗：用清水轻轻冲洗罗汉果表面，去除灰尘和杂质。
3.泡制：将罗汉果用手轻捏破壳，让内部成分更容易溶出。放入杯中，加入刚烧开的热水，水量以覆盖罗汉果为宜。
4.浸泡时间：让罗汉果在热水中浸泡10-15分钟，待水色转为淡黄色，味道充分溶解。
5.重复冲泡：第一次泡完后，可继续加热水冲泡，直至味道变淡。
罗汉果茶具有清甜口感，可单独饮用，也可搭配枸杞、菊花等一同泡制，增加营养价值。不过，如有特殊疾病或症状，建议在医生指导下饮用。同时，罗汉果虽好，也不宜过量，以免影响肠胃功能。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
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