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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张晋碚 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
精神心理咨询科
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有效戒掉嗜酒习惯，可从思想认识、逐步减量、更换酒类、控制环境、家庭支持等方面着手。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2016-03-07 12:34
1.思想认识：充分了解嗜酒危害，坚定戒酒决心。
2.逐步减量：从减少饮酒次数和量开始，如延长饮酒间隔。
3.更换酒类：改喝酒精含量低的果子酒、啤酒或小香槟酒。
4.控制环境：不把酒放在显眼处，减少饮酒诱惑。
5.家庭支持：家人采取经济措施，家中不存酒、不买酒。
只要有决心并采取科学方法，就能逐渐戒掉嗜酒习惯。
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