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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴朝晖 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
中医科
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养肤茶的饮用需要综合考虑个人体质、茶的种类、饮用时间等因素。若饮用不当，可能引起肠胃不适等问题。若出现严重不适，需及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2016-03-02 22:46
1.了解自身体质：判断是热性还是寒性体质，选择适合的养肤茶。比如热性体质可选菊花、金银花茶，寒性体质可选玫瑰、桂圆茶。
2.选择合适茶种：常见的养肤茶有柠檬茶能美白，红枣茶可补气血。
3.注意饮用时间：避免睡前大量饮用，以免影响睡眠。
4.控制饮用量：每天不宜过量，一般2-3杯为宜。
5.观察身体反应：如出现过敏、腹泻等不适，应停止饮用。
总之，养肤茶虽有一定益处，但要合理饮用，才能发挥其效果。
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