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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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咖啡加奶对身体的影响涉及钙吸收、骨质疏松风险等。包括咖啡因作用、牛奶补钙、人群差异等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2016-03-05 15:27
1.咖啡因作用：咖啡中的咖啡因有利尿作用，会增加钙质排泄。
2.牛奶补钙：纯牛奶能补充钙质，弥补咖啡造成的钙流失。
3.人群差异：日常钙摄入不足、缺乏运动及更年期后女性，喝咖啡加奶需注意。
4.钙流失量：平均每杯咖啡增加的钙流失较少。
5.综合考量：总体来看，咖啡加奶时牛奶的补钙作用可能更显著。
咖啡加奶的影响因人而异，合理饮用一般影响不大。
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