胳膊肉里长了个小疙瘩，考虑是毛囊炎，还有就是皮下囊肿，一般是皮脂腺堵塞分泌障碍堆积物形成。建议结合外用的消炎药物如罗红霉素药膏，消炎治疗观察下，在结合化瘀的外用药。不要经常按压刺激为宜，要注意卫生勤洗澡勤换被褥，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃高脂肪高热量的食物。多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物，促进新陈代谢为宜。

胳膊肉里长小疙瘩有可能是由于皮下的脂肪瘤或者是纤维瘤等原因导致的，一般没有自主不舒服的感觉，只是在日常生活或者是体检的时候会被发现，如果生长缓慢没有压迫局部神经血管没有造成其他功能性障碍，多喝水多观察就可以，如果生长速度较快或者是挤压局部神经的话，需要采取手术的。

你好，考虑是纤维瘤或者脂脂肪瘤，直径小于5cm的不用治疗，而大于5cm的需要采用手术才能有效治疗，建议先做检查明确诊断，必要时需要尽快做手术切除，祝你健康。

你好；一般如果囊肿小于5cm需要先观察，定期到医院复查，大于5cm就需要住院手术治疗，才能明确囊肿的性质，建议及时到正规医院进行相关检查，根据检查结果对症治疗。