打球扭到左膝盖后出现疼痛，可能是软组织损伤、韧带拉伤、半月板损伤、骨裂、关节积液等原因引起。需要进行相应检查和治疗，并注意休息和护理。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.软组织损伤：打球时的扭转动作可能导致肌肉、肌腱、筋膜等软组织受到过度拉伸或挤压，引起疼痛、肿胀。可通过休息、冷敷、抬高患肢缓解。
2.韧带拉伤：膝关节周围的韧带在剧烈运动中易受伤，如内侧副韧带、外侧副韧带等。轻度拉伤以休息、制动为主，严重的可能需要手术修复。
3.半月板损伤：半月板承受膝关节的压力和旋转力，受伤后会出现疼痛、弹响、交锁等症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。
4.骨裂：强大的外力可能导致骨头出现细微裂缝。通过 X 光、CT 等检查可明确，轻度骨裂可石膏固定，严重的需手术。
5.关节积液：损伤会引发关节内积液，导致肿胀和疼痛。少量积液可自行吸收，量大时可能需要穿刺抽取。
总之，打球扭到左膝盖后疼痛不可忽视，应及时就医，进行详细检查，明确损伤情况，并在医生指导下采取合适的治疗方法。同时要注意休息，避免剧烈运动，促进恢复。