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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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夏天坐月子期间，要注意卫生护理、饮食调整、保暖防凉、预防感染、营养补充等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2016-04-13 19:24
1.卫生护理：可以洗澡，但要控制好水温，及时擦干，避免着凉。注意会阴部清洁，勤换卫生巾。
2.饮食调整：少吃辛辣生冷食物，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、青菜等，增加蛋白质的摄入，如鸡肉、鱼肉、蛋类。
3.保暖防凉：室内温度不宜过低，避免空调直吹。出汗后及时更换衣物。
4.预防感染：保持室内通风，注意个人卫生，勤洗手。
5.营养补充：多吃些补血气的食物，如红枣、桂圆、猪肝等，增强体质。
总之，夏天坐月子也要科学合理，注意各方面细节，让身体得到良好的恢复。
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就医问药
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