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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴昊 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
脊柱外科
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膝盖韧带撕裂石膏拆除后，需要适当的康复管理以促进愈合和功能恢复。此时，应遵循一系列护理和恢复措施，以防止并发症并加速康复。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2016-04-17 17:39
1.休息与活动限制：继续保持休息，避免剧烈运动，逐渐增加轻度活动，如行走和关节活动练习。
2.物理疗法：在医生指导下进行物理治疗，如冰敷以减轻肿胀，热敷促进血液循环，以及康复训练增强肌肉力量。
3.饮食调理：保持均衡饮食，富含蛋白质和维生素C的食物有助于伤口愈合，如鸡肉、鱼肉、新鲜果蔬。
4.中医药辅助：可考虑采用中药外敷或口服，如活血化瘀的药物，但需在医生建议下使用。
5.康复锻炼：在专业康复师的监督下，进行逐步增加强度的膝关节稳定性训练。
在石膏拆除后，患者需要有耐心和恒心，遵循医生的指导，逐步恢复活动能力。重要的是不要过早地尝试高强度活动，以免造成二次伤害。定期复查以评估康复进展，确保膝盖功能的恢复。
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