每天晨起头脑昏沉可能由多种因素导致，如睡眠质量差、房间环境不佳、疾病影响等。若情况严重或持续不缓解，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.睡眠因素：睡眠不足、多梦易醒等会影响睡眠质量，导致晨起头脑昏沉。建议保持规律作息，创造安静舒适的睡眠环境。
2.环境因素：房间通风不良、空气污浊可能使大脑缺氧，造成这种情况。要注意定时开窗通风。
3.颈椎问题：颈椎病变可能压迫血管和神经，影响脑部供血，引发症状。需避免长时间低头，适度活动颈部。
4.贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送减少，也会引起。可通过饮食补充富含铁、维生素等的食物。
5.心脑血管疾病：如高血压、高血脂等，影响脑部血液循环。需要定期监测血压、血脂，必要时遵医嘱用药治疗。
总之，引起每天晨起头脑昏沉的原因较多。若调整生活方式后仍无改善，应及时到医院进行相关检查，明确原因后对症治疗。

你好，每天起来都头脑都昏昏沉沉的，不必怀疑喝的水里被人放了安眠药，这种情况多为神经衰弱的情况，多跟休息不好、劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒. .饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等食品。

你好；一般考虑可能是肝火大，应吃些中药调理，去当地医院找中西心理咨询医师进行咨询，多喝水，少食辛辣刺激食物，加强营养，密切观察，祝您健康。