舒立轻能用于减肥吗？_即问即答

即问即答

舒立轻能用于减肥吗？

2016-04-17 20:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

舒立轻能用于减肥吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

潘丹峰主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

营养科

舒立轻不能用于减肥。健康减肥需从饮食、运动、睡眠、习惯、心态等方面综合考虑。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食：营养均衡，三餐规律，少吃零食，控制热量摄入。
2.运动：每周至少3-5次体育活动，如游泳、跑步、球类运动等。
3.睡眠：保证充足睡眠，利于新陈代谢。
4.习惯：戒烟戒酒，避免久坐。
5.心态：保持积极心态，避免因减肥压力过大而影响健康。
总之，减肥应选择科学健康的方式，不可依赖药物。
2016-04-17 21:00

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