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吃葡萄能减肥吗

皮肤过敏

吃葡萄能减肥吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李百花 副主任医师

    北京大学第三医院

    三级甲等

    营养科

    葡萄是否能减肥,取决于多种因素,如热量、糖分、营养成分、食用量、个人体质等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.热量:葡萄含有一定热量,过量食用可能影响减肥。
    2.糖分:其糖分较高,过多摄入不利于体重控制。
    3.营养成分:富含维生素等,但不能单纯依靠其减肥。
    4.食用量:少量食用影响不大,大量则可能增肥。
    5.个人体质:不同人体质不同,对葡萄的代谢和反应有差异。
    总之,葡萄本身不能直接决定减肥效果,减肥需综合饮食和运动等多方面。

    2016-04-17 21:25
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