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回答1
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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长白发时间已经有一年半多了，白头发的致病因有很多，缺少微量元素只是其中一种，如果确诊就针对性调理就好，多吃些含钙质多的食物，适当的补充些维生素D。还要考虑是营养是调整，一定要注意胃肠的功能胃肠功能是三分治疗七分调理的。不要吃生冷刺激性的食物，饮食要规律营养要均衡，多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进代谢保持大便通畅为宜，按时作息避免太劳累。
2016-04-17 22:39
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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白头发是多种因素引起的，如遗传,营养,精神因素等等,首先检查引起少白头的原因,然后针对性的处理.,多吃些B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等，经常用双手指揉搓头皮.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病
2016-04-26 12:31
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回答3
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好；少白头多与遗传有关，不易治疗，为此应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。黑色素形成的基础是酪氨酸，这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素。
2016-04-28 15:42
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