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陆斌 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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沂蒙山血糯米具有丰富的营养价值,其功效与作用包括补充营养、健脾养胃、补血益气、润肠通便、增强免疫力等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2016-04-19 05:21
1.补充营养:富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。
2.健脾养胃:有助于改善脾胃功能,促进消化吸收。
3.补血益气:铁元素含量较高,能改善贫血,增强气血。
4.润肠通便:膳食纤维丰富,可促进肠道蠕动,预防便秘。
5.增强免疫力:所含营养物质有助于提高身体的抵抗力。
适量食用沂蒙山血糯米对身体有益,但应注意合理搭配饮食,保持均衡营养。
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