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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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尚占民 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
消化内科
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有助于通大便的水果有香蕉、火龙果、苹果、猕猴桃、草莓等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2016-04-19 10:10
1.香蕉：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，缓解便秘。
2.火龙果：籽多，能增加肠道内的容积，促进排便。
3.苹果：含有果胶，可调节肠道菌群，改善大便情况。
4.猕猴桃：富含维生素和膳食纤维，有助于消化和排便。
5.草莓：营养丰富，所含的纤维素能促进肠道蠕动。
合理食用这些水果，有助于改善大便不通的情况，但如果便秘严重，还需及时就医。
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