让女性怀孕需要考虑多方面因素，包括排卵、性生活时机、生殖系统健康、精子质量及心理状态等。如有长期备孕未孕，应及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.排卵监测：了解女性的排卵规律，可通过基础体温测量、排卵试纸检测或B超监测。
2.性生活时间：在排卵期增加性生活频率，有助于提高受孕几率。
3.生殖健康：女性要保证生殖系统健康，无妇科炎症、输卵管通畅等。
4.精子质量：男方精子活力、数量和形态正常也很关键。
5.心理因素：保持轻松、平和的心态，避免压力过大影响受孕。
6.生活习惯：规律作息，均衡饮食，适量运动，戒烟戒酒。
怀孕是一个复杂的过程，需要夫妻双方共同努力。如果备孕一年以上未孕，建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

建议在女性排卵期同房 女性排卵期在月经前的第4天左右。在排卵期性生活容易受孕。每次性生活之后可以在女性屁股下垫个枕头增加受孕的机率。

根据你描述的情况一般考虑排卵期是受孕的好时机，如果月经正常，方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起都属于排卵期。