气血虚且脾胃虚导致消化不良，可能由饮食不当、过度劳累、情绪不佳、久病体虚、先天不足等引起。调理方法包括饮食调理、药物治疗、运动锻炼、中医理疗、生活习惯调整等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饮食调理：多吃易消化且补气血、健脾胃的食物，如山药、薏米、芡实、红枣、桂圆等，避免食用生冷、油腻、辛辣食物。
2.药物治疗：可选用归脾丸、补中益气丸、参苓白术散等中成药，这些药物能益气健脾、养血安神。但需遵医嘱服用。
3.运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，促进气血运行和脾胃功能。
4.中医理疗：如艾灸足三里、中脘等穴位，能温通经络、调理脾胃。
5.生活习惯调整：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息，减轻压力，保持心情舒畅。
气血虚且脾胃虚致消化不良需要综合调理，长期坚持才能改善症状。若症状严重，应及时到正规医院就诊。

你好，舒肝健胃丸是治疗肝郁气滞，脾胃虚弱的，如果没有肝郁气滞，不要吃这个药，可以吃参苓白术散之类的。注意按时作息，适当活动增强体质。

你好，这个情况下可以服用舒肝健胃。注意遵医嘱检查或者看看中医医生辩证施治。服用补脾益肠丸或者整肠生胶囊。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。