冬天从室内到室外手出现苍白可能与多种因素有关，如血管收缩、雷诺现象、贫血、周围神经病变、自身免疫性疾病等。若情况严重或持续不缓解，应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.血管收缩：寒冷刺激下血管收缩，减少手部血液供应，导致苍白。注意保暖，一般可自行缓解。
2.雷诺现象：是肢端小动脉痉挛性疾病，常因寒冷或情绪激动诱发。需避免诱因，必要时使用硝苯地平、利血平等药物治疗。
3.贫血：血红蛋白不足，影响血液携氧能力。需明确贫血类型，如缺铁性贫血可补充铁剂。
4.周围神经病变：损伤手部神经，影响血管调节。治疗包括控制基础疾病、使用营养神经药物如甲钴胺。
5.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮，累及血管。需针对原发病治疗，常用药物有糖皮质激素等。
冬季手部苍白可能由多种原因引起，若频繁出现或伴有其他不适，应尽快就医，明确病因，以便进行针对性治疗。

你好，看症状主要是因为皮肤的血管对于外界温度过于敏感导致的，没什么不舒服暂时不用治疗。避免受凉可以的，避免吃冷食。