薏米红豆怎样食用除湿效果最佳_即问即答

即问即答

薏米红豆怎样食用除湿效果最佳

2016-04-21 17:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：怀孕与妊娠病

问题：

薏米红豆怎样食用除湿效果最佳

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郭建辉副主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

中医科

薏米红豆除湿效果佳，食用方式多样，如煮粥、煮汤、泡茶、做糕点、打豆浆等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.煮粥：将薏米和红豆洗净，加入适量水熬煮成粥，可长期食用。
2.煮汤：与其他食材如冬瓜、排骨一起煮汤，营养丰富。
3.泡茶：用炒熟的薏米和红豆泡水喝，方便快捷。
4.做糕点：制成糕点，口感较好，适合作为点心。
5.打豆浆：与黄豆等一起打成豆浆，易于吸收。
合理食用薏米红豆有助于除湿，但需长期坚持，且效果因人而异。
2016-04-21 17:50

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