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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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减肥导致皮肤没光泽，可能是营养失衡、水分不足、代谢紊乱、睡眠不佳、心理压力大等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2016-04-03 17:33
1.营养失衡：减肥期间过度节食，蛋白质、维生素等摄入不足，影响皮肤的正常代谢和修复。
2.水分不足：饮水不够，皮肤细胞缺水，变得干燥无光泽。
3.代谢紊乱：身体代谢异常，影响皮肤的血液循环和营养供应。
4.睡眠不佳：睡眠质量差或时间短，皮肤得不到充分休息和修复。
5.心理压力大：精神紧张，导致激素失衡，影响皮肤状态。
总之，减肥要注意方式方法，保持均衡营养、充足水分、良好睡眠和心态，以维持皮肤健康。
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