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回答1
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何艳萍 主任医师
九江泌尿科医院
肛肠
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便秘如果不是到了非常严重的地步，还是不介意吃药的。免得毁坏肠胃功能，产生药物依赖性。患者可以试试，在早晨刚一起来时，喝一大杯温盐水，用凉水和热水兑的，一定要兑啊，这样的水称为阴阳水，而且要大口大口的喝，这样水就不会留在胃里，而是直接到大肠，促进肠蠕动。
2016-04-25 15:06
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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晚上睡觉前揉小肚子，左手搭在右手上用点劲揉，先逆时针36下，然后顺时针36下，你会听见自己的肠道在咕咕地动。
2016-04-25 15:06
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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可采用食饵疗法，如黑芝麻、胡桃肉、松子仁等份，研细，稍加白蜜冲服，对阴血不足之便秘，颇有疗效。
2016-04-25 15:06
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回答4
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何艳萍 主任医师
九江泌尿科医院
肛肠
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可通过按摩腹部改善，以肚脐为中心，顺时针按摩，促进肠道蠕动，激发排便。如果仍然没有效果，最后，可选择用开塞露。
2016-04-25 15:06
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回答5
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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注意合理的膳食，以清淡为主，多吃粗纤维的食物及香蕉、西瓜等水果，勿过食辛辣厚味或饮酒无度。
2016-04-25 15:06
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回答6
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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每早按时登厕，养成定时大便的习惯。
2016-04-25 15:06
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就医问药
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