医师你好请问怎么可以戒掉手淫_即问即答

即问即答

医师你好请问怎么可以戒掉手淫

2016-04-26 11:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：性健康

问题：

医师你好请问怎么可以戒掉手淫

回答1
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刘怡潼主治医师

广东省第二人民医院

三级甲等

生殖医学中心

你好,手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法不要过多的性幻想;多做户外运动以释放冲动;寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.慢慢是可以恢复正常的.祝健康!
2016-05-03 13:34

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回答2
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

您好，首先要分散注意力，培养多种业余爱好，还有可以多运动，保持良好的作息习惯，再者要避免接触黄色的刊物、视频等等。其实偶尔手淫可以释放压力，不要过度频繁的话没有什么坏处，不要给自己太大的心理压力。希望我的回答对你有所帮助。
2016-04-26 11:13

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回答3
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

你好，生活中还是注意积极地参加体育运动的，再就是合理的膳食，注意气血的改善的，注意卫生，多做一些有益的事情，减少性刺激，减少浏览不健康的内容额
2016-04-26 16:25

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