脚趾甲盖上出现白块且疼，可能是外伤、真菌感染、营养不良、甲沟炎、甲床病变等原因引起。 1.外伤：脚趾受到挤压或碰撞，导致甲下出血，后期可能出现发白和疼痛。应注意休息，避免再次受伤。 2.真菌感染：如灰指甲，真菌侵蚀指甲可造成指甲变色、增厚、分层、疼痛。可外用阿莫罗芬搽剂、环比酮胺乳膏等药物治疗。 3.营养不良：缺乏维生素、微量元素等，影响指甲正常生长，出现白块和疼痛。需均衡饮食，补充维生素 A、B 族维生素、钙、铁等。 4.甲沟炎：甲沟周围组织感染，炎症蔓延至指甲，引起疼痛和指甲异常。可局部涂抹莫匹罗星软膏，症状严重时需口服抗生素。 5.甲床病变：甲床的良性或恶性肿瘤、血管疾病等，也会导致指甲改变。需要进一步检查，明确诊断后进行针对性治疗。 脚趾甲出现白块且疼的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

你好；脚趾甲盖上有一块白可能是微量元素及维生素缺乏，口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b ，平常一定要多喝水，多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食物。

你好，你的情况不排除是有真菌感染或者其它异常引起的症状，建议注意局部卫生，可以及时补充钙剂看看，服用布洛芬，消炎痛缓解症状，如果症状不改善，可以详检看看。