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回答1
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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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身高 177 厘米，体重 50 千克，健身可能有用，但也可能存在一些副作用。比如可能导致肌肉拉伤、关节损伤、疲劳过度、营养不良、影响睡眠等。 1. 肌肉拉伤：健身时如果动作不规范或强度过大，容易造成肌肉纤维的过度拉伸和损伤，表现为肌肉疼痛、肿胀等。 2. 关节损伤：错误的姿势或过度的运动可能对关节造成压力，引发关节炎症、软骨磨损等。 3. 疲劳过度：过度健身会使身体疲劳，影响正常的工作和生活，降低免疫力。 4. 营养不良：健身期间消耗增加，若营养补充不足，会影响身体机能和恢复。 5. 影响睡眠：高强度健身可能导致神经兴奋，影响睡眠质量。 总体来说，在科学合理的指导下健身，益处通常大于潜在的副作用。健身前应充分了解相关知识，制定适合自己的计划，并注意休息和营养补充。
2024-10-10 21:58
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针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是药物不良反应? 药物不良反应(adverse reactions to drugs)是指用药过程中出现的与治疗作用无关的不良结果。药物不良反应具有以下共同特点：①全身各器官均可受累;②除新生儿期发病率较高外，儿童发病率低于成人;③多种药物同时应用时，其不良反应通常呈指数升高;④有些疾病较易出现药物不良反应，特别是需联合使用多种药物治疗的疾病(如心血管疾病、感染性疾病、精神病)，以及影响药物代谢的器官疾病(胃肠、肝脏、肾脏疾病);⑤药物动力学特性(如与蛋白结合程度)也影响其不良反应的发生。 查看全文»
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