17 岁身高 168，锻炼腹肌会影响身高发育吗_即问即答

即问即答

17 岁身高 168，锻炼腹肌会影响身高发育吗

2024-10-10 16:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：生长障碍

问题：

您好，我今年17，身高在168，这个年龄段锻炼腹肌的话，会影响身高发育吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马建山

隆安县人民医院

二级甲等

民族医学特色专科

病情分析：17 岁锻炼腹肌一般不会影响身高发育。身高发育主要受遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等因素影响。 1.遗传：父母的身高对子女身高有重要影响，遗传因素在身高发育中起基础性作用。 2.营养：充足且均衡的营养，如蛋白质、钙、维生素 D 等，是骨骼生长的物质基础。 3.睡眠：良好的睡眠有助于生长激素的分泌，促进身高增长。 4.运动：适当的运动，包括有氧运动和力量训练，能刺激骨骼生长，但要注意方式和强度。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素的正常分泌对身高发育至关重要。总之，17 岁适当锻炼腹肌通常不会影响身高发育，但要注意保证充足的营养、良好的睡眠，并选择科学合理的运动方式。
指导意见：这个是没有影响的,建议你适当的跑步,锻炼身体,补充钙片,喝些牛奶,有助于长高.
2024-10-11 02:14

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