血压值90/75表示高压（舒张压）为90毫米汞柱，低压（收缩压）为75毫米汞柱。这个读数通常被视为偏低，尤其是低压部分，可能表明血流动力学的改变。
1. 血压评估：正常血压的标准通常定义为120/80毫米汞柱，但每个人的身体状况不同，一些健康个体可能存在较低的血压水平。
2. 低血压影响：长时间的低压75可能会导致血液供应不足，表现为头晕、乏力、注意力不集中等症状。
3. 生活方式调整：建议保持充足的水分摄入，适当增加盐分摄取，并保持规律的运动，以改善血液循环。
4. 医学观察：如果出现症状，应及时就医，医生可能会建议进一步的检查，如心率监测或站立血压测试。
5. 饮食建议：维持均衡饮食，特别是富含维生素B和铁质的食物，有助于提升血压。
尽管90/75的血压值可能在某些情况下是正常的，但如果伴随不适症状，应及时咨询医生。维持健康的生活习惯对于维持适宜的血压水平至关重要。请定期监测血压，并在医生的指导下采取必要的措施。
面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。

你好；一般考虑低压90在正常范围内，但最好是定期检测血压，平时应低盐，低脂，低糖，清淡饮食。以消除易引起高血压的因素。祝健康！