后脑勺疼可能由多种原因引起，如肌肉紧张、颈椎病、血压异常、神经血管性头痛、颅内病变等。若疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.肌肉紧张：跑步后颈部和头部肌肉过度紧张，可能导致后脑勺疼。可通过热敷、按摩缓解。
2.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，引起疼痛。需注意颈部姿势，避免长时间低头。
3.血压异常：高血压或低血压都可能引发。建议测量血压，如有异常，遵医嘱治疗。
4.神经血管性头痛：如偏头痛等，多与血管舒缩功能障碍有关。保持良好作息，避免劳累和情绪激动。
5.颅内病变：较为严重，如颅内肿瘤等，但较少见。若头痛剧烈、频繁发作，应进行相关检查。
总之，后脑勺疼的原因多样，需结合具体情况判断。可先尝试休息和自我缓解，若症状无改善或加重，应及时到神经内科就诊。

后脑勺有疼痛感，如果感冒的话，考虑为感冒受凉引起的，其次考虑为颈椎病或神经性疼痛，可以拍片检查，现在可以口服止疼药物的，要注意休息。

你好；一般考虑头痛的原因很多，需要进一步检查为好，建议你多锻炼身体，多喝水，少食辛辣刺激食物，加强营养，密切观察，祝您健康。