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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗明 副主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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热水泡脚对护足有一定益处，但也有需要注意的地方。不当泡脚可能影响健康，严重时需就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2016-04-10 18:22
1.温度适宜：水温约40℃，避免烫伤皮肤。
2.时间控制：每次20-30分钟，过长可能加重心脏负担。
3.频率恰当：每晚一次为宜，特殊情况可早晚两次。
4.按摩辅助：泡时按摩足趾和脚掌，促进血液循环。
5.人群差异：慢性疾病患者如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等，时间需适当调整。
6.及时就寝：泡完半小时内就寝，提高睡眠质量。
总之，正确的热水泡脚方式对护足有益，但要注意细节，根据自身情况合理安排。
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