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回答1
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谢芳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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一到排卵期就便秘,可能与激素变化、饮食、运动、情绪、肠道功能有关。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2016-04-06 10:30
1.激素变化:排卵期激素水平波动,可能影响肠道蠕动,导致便秘。
2.饮食:膳食纤维摄入不足,水分缺乏,易使肠道蠕动减慢。
3.运动:运动量少,肠道肌肉力量弱,不利于排便。
4.情绪:紧张焦虑等不良情绪,会影响肠道神经功能。
5.肠道功能:本身肠道功能较弱,在排卵期更易出现便秘。
改善排卵期便秘,要综合调理,注意饮食均衡,适量运动,保持良好情绪。
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