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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈国勤 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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身体美白可通过日常防护、饮食调整、正确护肤、适度运动及医疗手段等实现。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2016-04-13 16:58
1.日常防护：避免长时间暴露在阳光下，外出时使用防晒霜、遮阳伞等。
2.饮食调整：多吃富含维生素C、E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等。
3.正确护肤：定期使用具有美白功效的沐浴露和身体乳，如烟酰胺成分的产品。
4.适度运动：促进新陈代谢，有助于排出体内毒素，使皮肤更健康。
5.医疗手段：可在正规医院进行光子嫩肤等医美项目。
身体美白需要长期坚持，多种方法综合运用，同时注意选择适合自己的方式。
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