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微高血脂应如何应对

血脂异常

微高血脂应如何应对

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    罗玉韵 主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    内分泌科

    微高血脂一般症状不明显,但长期存在可能带来多种健康风险。如增加心脑血管疾病、糖尿病等的发病几率。应重视并采取措施控制。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.饮食调整:减少高脂肪、高胆固醇食物摄入,如动物内脏、油炸食品等。
    2.增加运动:每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、慢跑。
    3.控制体重:保持合理的体重范围,有助于血脂的控制。
    4.定期复查:每3-6个月复查血脂,了解血脂变化情况。
    5.药物治疗:若通过生活方式调整效果不佳,可在医生指导下使用他汀类(如阿托伐他汀)或贝特类(如非诺贝特)药物。但需遵医嘱。
    总之,微高血脂需引起重视,积极通过生活方式调整或必要时药物治疗,以降低健康风险。

    2016-04-14 19:23
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