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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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刚生完孩子的产妇饮食需注意，包括易消化、营养均衡、促乳汁分泌、防便秘、忌刺激等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2016-04-12 15:25
1.易消化：选择清淡、软烂的食物，如米粥、面条。
2.营养均衡：保证蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼肉。
3.促乳汁分泌：多喝排骨汤、鲤鱼汤、乌鸡汤。
4.防便秘：多吃胡萝卜、木瓜等，促进肠道蠕动。
5.忌刺激：避免辛辣刺激性食物，减轻胃肠负担。
产妇饮食关乎身体恢复和哺乳，要科学合理安排。
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就医问药
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