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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴文育 主任医师
复旦大学附属华山医院
三级甲等
皮肤科
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秋冬季护足很重要，要注意保暖、保湿、选对鞋袜、适当运动和饮食调理，如有足部疾病应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2016-04-04 14:37
1.保暖：避免足部受寒，选择厚底且保暖性好的鞋子。
2.保湿：每天涂抹保湿霜，防止足部皮肤干裂。
3.鞋袜选择：鞋子大小合适，鞋底有良好支撑，袜子选纯棉材质。
4.运动：适当进行足部运动，如踮脚尖、脚趾抓地。
5.饮食：多吃富含维生素E和B族维生素的食物，如坚果、瘦肉。
6.足部按摩：睡前按摩足部，促进血液循环。
做好秋冬季护足工作，能让足部保持健康，提高生活质量。
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