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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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钟英强 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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肠胃不好舌苔发白可通过饮食调理，包括晨起饮食、午餐选择、晚餐安排等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2016-04-09 21:14
1.晨起饮食：空腹喝生姜蛋花汤，早餐可选择玉米或小米粥、党参糯米粥，也可喝牛奶豆浆。
2.午餐搭配：正常饮食，适当增加蛋白质丰富的荤菜，如盐水虾、清蒸鱼、炖排骨等，搭配凉拌苦瓜。
3.晚餐注意：不吃油腻荤菜，多吃凉拌绿色蔬菜，主食可选红豆薏米粥，睡前可吃生白萝卜。
4.食材功效：生姜可暖胃，薏米能祛湿，苦瓜清热等。
5.饮食原则：清淡、易消化，避免辛辣刺激。
合理的食疗有助于改善肠胃功能，但如症状严重，还需及时就医。
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