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柚子的营养成分及对健康的作用有哪些?

柚子的营养成分及对健康的作用有哪些?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈超刚 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    柚子富含多种营养成分,对健康有多方面益处,但食用也需适量。部分人群食用可能有不适。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
    1.营养成分:富含枳实、新橙皮、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、矿物质、糖类及挥发油。
    2.抗炎作用:柚皮的抗炎作用类似其他黄酮类,其复合物抗炎作用更强。
    3.调节血糖血脂:柚肉含类胰岛素成分,有助于降血糖、降血脂。
    4.美容养颜:丰富的维生素C等成分,可美肤养容。
    5.辅助治疗疾病:对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用。
    6.健体功能:有助于肥胖者健体。
    柚子营养丰富,但个体有差异,食用应根据自身情况合理选择。

    2016-04-09 12:31
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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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