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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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聂飚 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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胃肠感冒通常由病毒感染、环境变化、饮食不当等因素引起。严重时可能导致脱水、电解质紊乱等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2016-04-12 10:50
1.注意饮食卫生：不吃变质食物，避免食用生冷、油腻、刺激性食物。
2.规律饮食：三餐定时，适量进食，避免暴饮暴食。
3.增强体质：适度运动，如散步、慢跑，提高自身免疫力。
4.注意环境变化：在季节交替时，及时增减衣物，预防着凉。
5.保持良好心态：避免紧张、焦虑等不良情绪，减少对胃肠功能的影响。
6.注意个人卫生：勤洗手，减少病毒传播。
预防胃肠感冒需要从多方面入手，养成良好的生活习惯和饮食卫生习惯，增强自身抵抗力，以降低患病风险。
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