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回答1
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王涛 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,应做规律而渐进的运动,如登山、健行、跑步、韵律操或打球。如果在冬季跑步,应带上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少冷空气的刺激。
2016-04-14 12:37
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