早晨起床脚后跟疼，活动后缓解，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、脂肪垫萎缩等原因造成的。 1.足底筋膜炎：足底筋膜受到长期牵拉和磨损，产生无菌性炎症。长时间站立、走路过多等是常见诱因。治疗以休息、物理治疗如热敷、拉伸锻炼为主，疼痛严重时可口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.跟骨骨刺：跟骨骨质增生形成骨刺，刺激周围组织引起疼痛。多与年龄、劳损等有关。轻者可保守治疗，严重者可能需要手术切除骨刺。 3.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉和摩擦，引发炎症。运动过度、扁平足等易导致。治疗包括休息、冰敷、使用支具等，药物可选择塞来昔布等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到刺激产生炎症，出现疼痛。常因鞋子不合适、外伤等引起。治疗包括减少摩擦、局部注射糖皮质激素等。 5.脂肪垫萎缩：随着年龄增长，足跟脂肪垫萎缩，缓冲作用减弱导致疼痛。可通过更换舒适的鞋子、使用鞋垫缓解。 脚后跟疼的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

你好，单纯症状不能确诊，需要检查是不是跟骨刺。需要确诊病因以后制定治疗方法。注意休息和拍片检查看看。一般情况下服用药物骨刺平片和止痛药芬必得胶囊。注意休息。

你好，脚后跟有疼痛感，考虑为骨刺、脂肪炎等因素引起的，可以拍片检查一下，根据检查结果来判断的，平时可以穿宽松的鞋，不可以长时间处于一种姿势的。