每天都有强烈的自慰想法，可能与生理因素、心理因素、生活习惯、环境影响、认知偏差等有关。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.生理因素：处于青春期或性成熟阶段，体内激素水平较高，容易产生较强的性冲动。可通过适当运动，如慢跑、游泳等，促进激素平衡。
2.心理因素：可能存在焦虑、压力大等情况，通过自慰来缓解。建议学习放松技巧，如深呼吸、冥想。
3.生活习惯：长期熬夜、睡眠不足可能影响内分泌，导致性冲动增强。要保持规律作息，保证充足睡眠。
4.环境影响：接触过多的性相关内容，如影视、书籍等。应减少此类刺激，多参与有益的社交活动。
5.认知偏差：对性和自慰存在错误认知，认为是不道德或有害的，从而产生过度关注。需要树立正确的性观念，了解适度自慰是正常的生理现象。
总之，要认识到每天想自慰并非正常状态，通过调整生活方式、改善心理状态和树立正确认知，能够有效控制这种想法。如果情况严重，影响到正常生活，建议及时寻求专业医生的帮助。

你好；频繁自慰容易引起炎症，性功能障碍，建议节制，要学习有关性的知识，避免性器官的过度兴奋，加强体育锻炼，把主要精力运用到学习和工作中去。