-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
-
食物是否导致长胖与摄入量、食物搭配、个人体质、运动量及基础代谢率等因素有关。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2016-05-06 10:59
1.摄入量：若大量食用馒头或米饭，超过身体所需能量，就可能长胖。
2.食物搭配：单纯吃馒头、米饭，其他食物摄入不均衡，易影响体重。
3.个人体质：有些人代谢较快，吃同等量不易胖；而有些人代谢慢，易胖。
4.运动量：运动少，能量消耗低，易使多余能量转化为脂肪。
5.基础代谢率：基础代谢率低，消耗能量少，易堆积脂肪。
总体而言，适量食用馒头和米饭，并保持均衡饮食和适量运动，一般不会长胖。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
