上眼皮内有小包且有异物感，可能是麦粒肿、霰粒肿、睑板腺囊肿、结膜结石、眼睑良性肿瘤等。 1.麦粒肿：是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。表现为眼睑局部红肿、疼痛。治疗通常包括热敷、使用抗生素眼药水（如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏），严重时可能需要切开排脓。 2.霰粒肿：睑板腺特发性无菌性慢性肉芽肿性炎症。一般无明显疼痛，可摸到眼睑皮下有硬结。较小的霰粒肿可通过热敷促进吸收，较大的可能需要手术切除。 3.睑板腺囊肿：睑板腺出口阻塞，腺体分泌物潴留在睑板内引起。症状与霰粒肿相似。治疗方法与霰粒肿类似。 4.结膜结石：是脱落的上皮细胞和变性白细胞凝固而成。如果突出于结膜表面，会引起异物感，可在表面麻醉下用针头剔除。 5.眼睑良性肿瘤：如乳头状瘤、血管瘤等，一般生长缓慢。治疗多以手术切除为主。 出现上眼皮内有小包且有异物感的情况，应避免揉眼，注意眼部卫生。如症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院眼科就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

上眼皮里面好像有个小包，考虑是麦粒肿，一般问题不大，可以去医院让医生挑破，然后结合一定的个消炎药物治疗下就好。平时要注意眼部卫生，不要直接经常地揉眼睛，要按时作息避免熬夜劳累，不要吃生冷刺激性的食物，不要长时间近距离看书和视频，多吃些活血化瘀清热解毒的食物，多吃些护眼的食物如维生素AE等，饮食要规律营养要均衡。