长期久坐后臀部肌肉刺痛且走路也疼，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、梨状肌综合征、坐骨神经痛、局部炎症等原因所致。 1.肌肉劳损：长期久坐使臀部肌肉持续紧张，易造成劳损，产生疼痛。应避免久坐，定时起身活动，适度按摩放松肌肉。 2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经，引起臀部及下肢疼痛。需注意腰部保暖，避免弯腰搬重物，可进行腰部牵引等治疗。 3.梨状肌综合征：梨状肌紧张或损伤，压迫坐骨神经。可通过热敷、针灸等缓解，严重时可能需手术松解。 4.坐骨神经痛：多种原因可导致坐骨神经受压或受损，引发疼痛。要注意休息，避免劳累，可服用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素 B1 片等。 5.局部炎症：如臀肌筋膜炎等，多由外伤、感染等引起。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。 出现臀部肌肉刺痛且走路也疼的情况，应引起重视。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，考虑还是神经痛引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。一般情况下服用药物或者拍片检查看看。注意休息和服用营养神经药物。