晚上睡觉晚醒得早白天困且膝盖怕冷疼，可能是不良作息、关节炎、肾虚、气血不足、神经功能紊乱等因素引起。建议及时就医检查。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.作息问题：长期晚睡会扰乱生物钟，导致睡眠质量差，白天困倦。应调整作息，保证充足睡眠。
2.关节炎：关节受寒或磨损易引发关节炎，导致膝盖怕冷疼。注意保暖，避免过度运动。
3.肾虚：肾虚可能有此症状，需分辨阴虚或阳虚。可通过中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸。用药需遵医嘱。
4.气血不足：气血不足影响身体机能，导致困倦和关节不适。可多吃补气血食物，如红枣、桂圆。
5.神经功能紊乱：压力大等原因可致神经功能紊乱，影响睡眠和身体感觉。要注意缓解压力，放松心情。
出现这些症状应重视，明确原因后对症治疗，同时注意生活调养。

你好考虑是肾虚，气血不足体虚等原因引起的，可以服用健脑补肾丸治疗观察看看，避免劳累情绪激动，不要熬夜喝酒，必要时到医院看中医诊断调理

你好，这个还是肾阳虚引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。一般情况下服用药物桂附地黄丸和化验微量元素。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。