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回答1
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周英华 副主任医师
翼城县南梁镇中心卫生院
其他
外科
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你好:经常要熬夜可以吃点葵花护肝片。熬夜后应赶紧休息,不要夜以继日地连轴转。即使精神再充沛,也应及时补充睡眠,午饭后也应安排午睡,以利于恢复体,振作精神。根据自己的年龄和兴趣,选择一些有针对性的项目进行体能锻炼。根据工作需要调整生理节律,灵活制订作息时间,并不断修改至适应。祝你健康!
2016-05-08 22:17
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