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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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蜂蜜水在不同时间饮用有不同效果，是否能天天喝取决于个人体质和健康状况。一般来说，早上空腹、饭后、下午疲劳时、睡前适量饮用有一定益处，但也存在一些注意事项。 1.早上空腹：能促进肠道蠕动，帮助排便，但肠胃敏感者可能不适。 2.饭后：有助于消化，减轻肠胃负担。 3.下午疲劳时：补充能量，缓解疲劳。 4.睡前：有一定安神助眠作用，但血糖高者不适合。 5.注意事项：蜂蜜水含糖，糖尿病患者应谨慎；婴幼儿不宜喝；冲泡水温不宜过高，以免破坏营养成分。 总之，蜂蜜水的饮用时间要根据个人情况选择，适量饮用有益健康，但特殊人群需注意。
2024-10-10 18:54
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，可以适当用的。建议要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入
2024-10-11 03:50
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