高三训练后手腕疼,受凉复发伴手指不适咋处理?贴膏能好吗?
高三的时候可能是因为训练强度太大,再加上前一天晚上吹了风,右手手腕就有些疼,像针扎一样,之后做过针灸治疗,手腕就好了些。前几天因为天气冷,手腕又受凉了,而且无名指和中指的连接处还有种别到筋的感觉,活动不是很自然。我想问一下这种情况要怎么办?贴膏药可以治好吗?
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回答1
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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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手腕疼痛可能由多种原因引起,如肌肉劳损、腱鞘炎、关节炎、神经受压、外伤等。对于您的情况,贴膏药可能有一定缓解作用,但还需综合治疗。 1.肌肉劳损:高强度训练可能导致手腕肌肉过度使用和劳损。应注意休息,避免过度活动手腕,可适当热敷缓解疼痛。 2.腱鞘炎:长期反复的手腕活动易引发腱鞘炎。治疗包括减少活动、佩戴护具、物理治疗等。 3.关节炎:受寒可能诱发关节炎。需注意保暖,必要时服用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 4.神经受压:手腕处神经受压也会引起疼痛和手指活动异常。可通过按摩、针灸等方式改善。 5.外伤:若之前有过轻微外伤未完全恢复,受寒可能加重症状。如有肿胀,需及时就医检查。 总之,手腕疼痛的原因较多,建议您先注意休息和保暖,若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院的骨科就诊,以便明确诊断,进行针对性治疗。治疗期间应遵循医生建议,避免自行用药。
2024-10-10 19:49
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